Benefícios da Água para a Saúde

Um dos melhores remédios para muitos males do corpo, sem sombra de dúvidas, é a água. Comprovada cientificamente como um meio natural de livrar o corpo das toxinas e ainda trazer muitos benefícios, a água quando bem utilizada, ou seja, tomada em grandes quantidades, tem feito muito pelo bom funcionamento do nosso sistema.

A água ajuda na digestão, pois melhora a absorção dos nutrientes. Ajuda também na regulação da temperatura do corpo, a diminuir as celulites e o risco de infecções, pois a água facilita o trânsito do sangue, transportando ferro e outros nutrientes e enzimas necessárias para a nutrição dos órgãos do corpo.

Se você está com uns quilinhos a mais, a água também é excelente no auxílio da perda de peso. O ideal é que um ser humano, para ficar saudável, beba 2 litros de água por dia, dizem especialistas.

Por Monique Mota